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As viagens dos Vs

Mulheres nutridas, famílias felizes

As viagens dos Vs

Como conseguir combater o cansaço da pandemia?

A SEGUIR AO MEDO, O CANSAÇO. COMO PROTEGER A SUA SAÚDE MENTAL?

11.11.20 | Vera Dias Pinheiro | comentar
    Em primeiro lugar, gostaria de salientar que de facto estamos, enquanto população mundial, a viver uma situação de stress colectivo sem precedentes na história da humanidade. Stress que dura há meses e que tem tido um enorme impacto na saúde mental de todos, (...)

Como enfrentar a ansiedade e o medo da pandemia?

Aceitar A Incerteza E Outras formas De Lidar Com A Ansiedade E O Medo Da Pandemia

12.10.20 | Vera Dias Pinheiro | comentar
  O mundo anda um pouco virado do avesso. E sempre que, por algum motivo, presto mais alguma atenção a isso (seja a ler notícias, seja a observar os comportamentos das pessoas, etc…) sou invadida por uma grande ansiedade.   E eu que me considerava bastante optimista (...)

Gravidez: Quando o stress leva a melhor! | Testemunhos Reais #8

A importância do Yoga durante a gravidez e na maternidade

25.02.20 | Vera Dias Pinheiro | comentar
    Sempre me disseram a gravidez muda uma mulher, mas nunca me disseram que também muda um bebé. Foi assim que tudo começou. Em 2009 estava grávida e feliz! Um sonho que começou a crescer devagarinho dentro de mim e de forma galopante aos 33 anos, e sim, foi mesmo (...)