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As viagens dos Vs

Mulheres nutridas, famílias felizes

As viagens dos Vs

Outubro tem doce e tem travessura: 6 receitas com abóbora!

16.10.18 | Vera Dias Pinheiro | comentar
  Outubro é o mês do doce e da travessura e se tem doce, diria que tem obrigatoriamente abóbora. Pode ser abóbora menina, chila ou porqueira. É um fruto rico nutricionalmente e pouco calórico (cerca de 25 por 100gr), não descurem das sementes – são a parte mais (...)

Receitas p/ almoços e jantares | Pôr comida na mesa

15.04.18 | Vera Dias Pinheiro | comentar
Vamos agora falar um pouco sobre as refeições mais compostas, o almoço e o jantar. Não se esqueçam que as sugestões - receitas - apresentadas podem sempre ser adaptadas ao vosso gosto, mas se quiserem seguir a “receita” é garantido que fica bom. Como sempre, (...)

Pôr comida na mesa: 6 Receitas fáceis p/Pequeno-almoço

26.02.18 | Vera Dias Pinheiro | comentar
Ponto de situação: Lista de compras pronta, despensa recheada, frescos em casa. O que nos falta? Começar a cozinhar é claro, pois ninguém se alimenta só de olhar. E depois de andarmos a falar de alimentos e de ingredientes, vocês já devem estar curiosos com o que (...)