"O desejo de fazer um retiro começou quando finalizei o livro “Simplifica a tua vida”, de Rute Caldeira.  Para mim, o livro foi marcante e fez um clique para a mudança do meu “ser” e do meu pensamento, logo da minha forma de viver.Fiz algumas pesquisas sobre (...)

 Fazer do optimismo o lado mais forte da nossa vida não é fácil. Mas sem dúvida que ultrapassar as dificuldades, com medo, mas com uma valente crença de que tudo pode dar certo, torna-nos mais fortes e mais vencedores! Ouvimos muitas vezes as pessoas dizerem que não (...)

 Ácido Hialurónico e Toxina Botulínica. O que são?Dra. ASG: A toxina botulínica, mais conhecida por botox, é uma proteína purificada e altamente compatível connosco que, usada na dose certa, serve para relaxar (eu não gosto de dizer paralisar os músculos). Eu (...)

Ontem passei a manhã no Sheraton Lisboa Hotel & Spa. Já lá (...)

 Os fins-de-semana têm uma parte que corresponde à necessidade de tempo para organizar a semana seguinte. Descansa-me saber que, pelo menos, na segunda-feira, tenho o dia organizado e que posso dedicar-me logo às minhas coisas. Isto porque tem sido, cada vez mais (...)

 Estamos a um mês e meio do final do ano. Uma altura em que eu dou por mim, desde que me conheço por pessoa adulta com responsabilidades, a fazer balancos. A rever o bom e o menos bom e se, até há bem pouco tempo, a minha vida era previsível. Hoje em dia, os desafios (...)