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As viagens dos Vs

Mulheres nutridas, famílias felizes

As viagens dos Vs

Self-Care: Como sobreviver à quarentena com alguma dignidade!

Dicas e ideias para cuidarem da vossa beleza durante a quarentena.

25.03.20 | Vera Dias Pinheiro | comentar
  Quando a quarente começou – a um número de dia qualquer atrás, eu não os conto – uma das coisas que me dei conta foi do tempo “extra” que acrescentei ao meu dia ao suspender as deslocações diárias. E é para esse bocadinho de tempo “extra” que as (...)

Gravidez: Quando o stress leva a melhor! | Testemunhos Reais #8

A importância do Yoga durante a gravidez e na maternidade

25.02.20 | Vera Dias Pinheiro | comentar
    Sempre me disseram a gravidez muda uma mulher, mas nunca me disseram que também muda um bebé. Foi assim que tudo começou. Em 2009 estava grávida e feliz! Um sonho que começou a crescer devagarinho dentro de mim e de forma galopante aos 33 anos, e sim, foi mesmo (...)

6 Dicas Para Reduzir O Desperdício Nos Produtos De Cosmética

O Meu Propósito Sustentável: Combater O Desperdício

24.02.20 | Vera Dias Pinheiro | comentar
  Na minha opinião, ser sustentável é algo que deve começar dentro da nossa casa, colocando em perspectiva aqueles que são os nossos hábitos e o nosso estilo de vida. Ora, muito antes de sentirmos necessidade de comprar “coisas sustentáveis” para nos adaptarmos (...)

Quem Decide O Que És Ou Não És Capaz De Fazer, És TU!

O "perigo" da nossa zona de conforto

27.01.20 | Vera Dias Pinheiro | comentar
  Fixem o que vos escrevo de seguida: não sabemos mesmo a força que temos e as capacidades que conseguimos desenvolver até sermos postos à prova.   Ou somos educados ou é apenas o instinto natural do ser humano a procura pela zona de conforto e, uma vez lá, evitar (...)

E Por Falar Em Gestão De Tempo E Organização Das Tarefas…

Os Desafios De Trabalhar A Partir De Casa

16.01.20 | Vera Dias Pinheiro | comentar
  Falar em gestão de tempo e organização, por vezes, é apenas um grande flop. Ontem à noite, contrariando a tendência de deixar tudo para fazer no próprio dia de manhã – porque eu acho que, todos os dias, estou com a mesma energia para acordar as 6 horas, (...)