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As viagens dos Vs

Mulheres nutridas, famílias felizes

As viagens dos Vs

3 produtos de cabelo essenciais em viagem

02.07.21 | Vera Dias Pinheiro | comentar
      Viajar é sempre uma boa experiência mas, muitas vezes, as agressões externas que o cabelo sofre nas férias, faz com que este perca o brilho, tornando-se baço, seco e quebradiço. Conheça 3 produtos essenciais em viagem, que vão salvar o seu cabelo e (...)

Como conseguir combater o cansaço da pandemia?

A SEGUIR AO MEDO, O CANSAÇO. COMO PROTEGER A SUA SAÚDE MENTAL?

11.11.20 | Vera Dias Pinheiro | comentar
    Em primeiro lugar, gostaria de salientar que de facto estamos, enquanto população mundial, a viver uma situação de stress colectivo sem precedentes na história da humanidade. Stress que dura há meses e que tem tido um enorme impacto na saúde mental de todos, (...)

Parar! Respirar! Relativisar! Bom fim-de-semana

Último Fim-De-Semana Antes Do Confinamento, Versão 2.0

30.10.20 | Vera Dias Pinheiro | comentar
    Hoje escrevo-vos apenas para desejar bom fim-de-semana. E lembrar que para ser bom não temos que necessariamente sair de nossa casa, viajar para longe, ir às compras ou ir para onde está toda a gente ou sequer fazer todas aquelas coisas que sempre fizemos. Vivem-s (...)

As segundas-feiras são dias dedicados à… organização!

DICAS PARA QUEM ESTÁ EM CASA E QUER SER MAIS PRODUTIVO

19.10.20 | Vera Dias Pinheiro | comentar
  A criação de rotinas (hábitos) específicos para cada dia da semana ajudou-me a conseguir ser muito mais organizada e produtiva. E as segundas-feiras são um dia importante para organizar as semanas e distribuir a minha lista de tarefas pelos dias seguintes.   É um (...)

Também é aceitável deixar alguma coisa para depois!

Usufruir Mais Do Tempo Sem Culpa Ou Pressão

16.10.20 | Vera Dias Pinheiro | ver comentários (2)
  É sexta-feira e foi novamente mais uma semana que passou a voar! O que é bom, pois é sinal de continuamos a conseguir seguir com a nossa vida e manter certas rotinas.  E, no meio da vida situação de pandemia, os nossos filhos tem sido a nossa prioridade. Tem sido (...)