Aceitar A Incerteza E Outras formas De Lidar Com A Ansiedade E O Medo Da Pandemia
12.10.20 | Vera Dias Pinheiro
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O mundo anda um pouco virado do avesso. E sempre que, por algum motivo, presto mais alguma atenção a isso (seja a ler notícias, seja a observar os comportamentos das pessoas, etc…) sou invadida por uma grande ansiedade. E eu que me considerava bastante optimista (...)
Quarentena: O Que Fiz (E O Que Não Fiz) E O Que Aprendi
27.04.20 | Vera Dias Pinheiro
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No cenário ideal e em que tudo correrá como previsto, esta é a última semana de quarentena - ou confinamento, como lhe queiram chamar. A partir da próxima segunda-feira e, de forma progressiva, a vidas de todos nós retomará a tão desejada “normalidade”. Contud (...)
As Três Fases Da Pandemia E Como Isso Nos Tem Afectado!
20.04.20 | Vera Dias Pinheiro
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Durante estas últimas semanas - largas semanas já – em que a pandemia nos obrigou a paralisar tudo e a ficar cas, há algo que tem sido linear: a oscilação entre momentos cheios de energia e super produtivos e os momentos de cansaço extremo e em que cumprir os (...)
Ideia Gira Para Fazer Na Páscoa Com As Crianças
09.04.20 | Vera Dias Pinheiro
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Continuamos a viver confinados e os dias continuam a passar. Muitos de nós já celebramos aniversários e ouras datas especiais nestas características particulares. E daqui a poucos dias, celebra-se a Páscoa. Os dias seguem-se com altos e baixos e acredito que desse (...)
Como eu estou a sobreviver ao confinamento social
02.04.20 | Vera Dias Pinheiro |
Encontre um refúgio! Pode ser um local (da casa), uma actividade, um hobby, qualquer coisa que consiga isolar/abstrair do assunto Covid-19. Não é uma tarefa fácil, eu sei, pois está em todo o lado e se, antes, a nossa distração era em parte as redes socias, hoje (...)
20 Motivos De Gratidão Na Minha Vida!
27.03.20 | Vera Dias Pinheiro |
O dia de ontem foi particularmente difícil para mim. E, ao invés de partilhar, optei por guardar. Uma tentativa para não ceder ao pessimismo, à ansiedade e ao medo. Preferi guardar, contudo depois apercebi-me que ontem, tal como eu, muitas pessoas se sentiram em (...)
O desabafo após não sei quantos dias de quarentena.
23.03.20 | Vera Dias Pinheiro
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Há muita coisa que vos quero falar e partilhar para além da corona vírus e da quarentena que vivemos. Mas subitamente sinto-me complemente esmagada e paralisada face às partilhas que se replicam por 10, 20, 100, 10 000 pessoas e por todos os canais de comunicação (...)