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As viagens dos Vs

Mulheres nutridas, famílias felizes

As viagens dos Vs

Como enfrentar a ansiedade e o medo da pandemia?

Aceitar A Incerteza E Outras formas De Lidar Com A Ansiedade E O Medo Da Pandemia

12.10.20 | Vera Dias Pinheiro | comentar
  O mundo anda um pouco virado do avesso. E sempre que, por algum motivo, presto mais alguma atenção a isso (seja a ler notícias, seja a observar os comportamentos das pessoas, etc…) sou invadida por uma grande ansiedade.   E eu que me considerava bastante optimista (...)

Encontrar o equilibrio quando menos esperas!

07.05.18 | Vera Dias Pinheiro | comentar
Podia prender já a vossa atenção dizendo-vos quantos quilos e quantos centímetros de perímetro abdominal perdi nas últimas quatro semanas. Ou até revelar que tenho uma dieta milagrosa. Mas a verdade é que isso não é mesmo o mais importante, acreditem. O (...)

Sorriso, o melhor acessório de uma mulher, certo?

08.03.18 | Vera Dias Pinheiro | comentar
  Dizem que o sorriso é o nosso melhor acessório e, embora seja uma daquelas frases cliché, acaba por ser verdade. Um sorriso diz muito de quem somos e acaba por ser um espelho da nossa alma. É o nosso cartão de visita, que pode atrair ou afastar aqueles que estão (...)

Ever-Fit Plus: Um aliado para o meu estilo de vida

14.11.17 | Vera Dias Pinheiro | comentar
Quando os filhos nascem, é sobre eles que recai o peso da alteração da nossa própria vida. É a partir desse momento que descobrimos o que é realmente ter sono ou, simplesmente, o não dormir uma noite seguida; atingimos picos de cansaço que nos levam a estado de pura (...)

Não Temos Que Ser Todas Magras

16.04.17 | Vera Dias Pinheiro | comentar
  Gostar de nós próprias pode parecer coisa simples, mas gostar da imagem que vemos reflectida no espelho tal e qual ela é, com os defeitos e as qualidades que temos, já é um pouco mais difícil. Quer queiramos, quer não, o papel da mulher - por tudo aquilo que (...)