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As viagens dos Vs

Mulheres nutridas, famílias felizes

As viagens dos Vs

Um novo recomeço. Mais um, dos vários a que 2020 já nos obrigou!

(Mais Um) Recomeço De Ano Lectivo Em 2020

16.11.20 | Vera Dias Pinheiro | comentar
    Chegaram ao fim três longas semanas de férias e de escola à distância. E por mais que a situação da pandemia já se arraste a vários (longos) meses, a verdade é que o nosso organismo ainda não assimilou com naturalidade as sucessivas alterações que a nossa (...)

Como conseguir combater o cansaço da pandemia?

A SEGUIR AO MEDO, O CANSAÇO. COMO PROTEGER A SUA SAÚDE MENTAL?

11.11.20 | Vera Dias Pinheiro | comentar
    Em primeiro lugar, gostaria de salientar que de facto estamos, enquanto população mundial, a viver uma situação de stress colectivo sem precedentes na história da humanidade. Stress que dura há meses e que tem tido um enorme impacto na saúde mental de todos, (...)

Outubro: Halloween & Natureza | o melhor do nosso mês

Duas Sugestões, Ao Ar Livre, Que Vale A Pena Visitar Em Bruxelas

02.11.20 | Vera Dias Pinheiro | comentar
Despedimo-nos do mês de outubro da melhor maneira, junto da natureza, num dos parques mais bonitos: Forest de Soignes. Nestes tempos conturbados, de uma certa inquietude e indefinição, escapar-me para junto da natureza tem me ajudado a manter os pés no chão.   Depois (...)

Parar! Respirar! Relativisar! Bom fim-de-semana

Último Fim-De-Semana Antes Do Confinamento, Versão 2.0

30.10.20 | Vera Dias Pinheiro | comentar
    Hoje escrevo-vos apenas para desejar bom fim-de-semana. E lembrar que para ser bom não temos que necessariamente sair de nossa casa, viajar para longe, ir às compras ou ir para onde está toda a gente ou sequer fazer todas aquelas coisas que sempre fizemos. Vivem-s (...)

As segundas-feiras são dias dedicados à… organização!

DICAS PARA QUEM ESTÁ EM CASA E QUER SER MAIS PRODUTIVO

19.10.20 | Vera Dias Pinheiro | comentar
  A criação de rotinas (hábitos) específicos para cada dia da semana ajudou-me a conseguir ser muito mais organizada e produtiva. E as segundas-feiras são um dia importante para organizar as semanas e distribuir a minha lista de tarefas pelos dias seguintes.   É um (...)

Também é aceitável deixar alguma coisa para depois!

Usufruir Mais Do Tempo Sem Culpa Ou Pressão

16.10.20 | Vera Dias Pinheiro | ver comentários (2)
  É sexta-feira e foi novamente mais uma semana que passou a voar! O que é bom, pois é sinal de continuamos a conseguir seguir com a nossa vida e manter certas rotinas.  E, no meio da vida situação de pandemia, os nossos filhos tem sido a nossa prioridade. Tem sido (...)