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As viagens dos Vs

Mulheres nutridas, famílias felizes

As viagens dos Vs

Tenho FOMEEEEE!

11.03.16 | Vera Dias Pinheiro
São 36 semanas e, e apesar do avanço inicial na balança, estou muito contente com a evolução que tive nesta gravidez. Sinto-me muito bem, sinto-me leve e até acho que tenho conseguido manter alguns dos resultados que alcancei neste três anos de exercício físico e de muitas mudanças na alimentação. A barriga, essa já se sabe que teve o seu tempo para crescer e terá igualmente, o seu tempo para voltar ao lugar e recuperar o tónus muscular. 

Mas, se até já estava a ganhar alguma confiança que tinha tudo sob controlo - afinal, falta tão pouco para a bebé nascer - eu estava completamente enganada, pois, ou muito me engano, ou este último mês é um verdadeiro teste à minha capacidade de resistência à vontade de comer. Por mim, estava sempre a comer qualquer coisa - bem, qualquer coisa, não é bem assim, a vontade é de comer pequenas iguarias que não primam por ser do mais saudável que há. Mas eu lá vou tentando controlar o mais que posso, por exemplo:
- Comer de 2h em 2 horas;
- Beber muita água, estou a conseguir beber 1,5l;
- Snacks e mais snacks - cenouras, galettes de milho, gelatinas, frutos secos, iogurtes, ovos cozidos, etc;
- Pequeno-almoço, almoço e jantar com refeição completa e variada;
- Distrair-me a seguir às refeições - aqui vale tudo.

É isto e tudo mais que já sabemos serem os truques para controlar os ataques de fome e evitar os excessos. 

Mas, agora, digam lá a verdade:
- Este último mês existe na realidade apenas para a "engorda", não é? 
- Para preencher todos os refegos que faltam no bebé, mas sobretudo da sua mãe, certo? 
- Ou para ter que colocar de parte praticamente toda - a pouca - roupa que ainda nos serve e acabar os dias a vestir um qualquer trapinho que estique e que, pelo menos, não deixe a barriga à mostra, não é? 
- Toda a gente fala na importância das quarenta semanas e como isso é fundamental para a maturidade e desenvolvimento do nosso bebé, mas, no fundo, isto é apenas para não nos sentirmos mal e, como boas mães que somos, tudo fazermos para o bem estar do nosso filho, nãoooooooo é?!!!

No entanto, o pior de tudo, sabem o que é?! É que a partir daqui TODAS as semanas vamos à balança!!!! TODAS!!! 

Basicamente...

Como isto:


A pensar em:

Como:














A pensar em:















Ou, então, como:














A pensar em:




Pais&Filhos | É fim-de-semana é diversão!!!

11.03.16 | Vera Dias Pinheiro
O mês de Março vai seguindo o seu caminho, o tempo tem estado instável, mas no próximo fim-de-semana parece que vai haver sol, o que quer dizer que temos todos os motivos para ir para a rua, para levar toda a família a viver novas experiências e a aproveitar o fim-de-semana para se divertir. Como sempre, deixo-vos aqui as melhores sugestões - uma parceria Pumpkin.pt - para que aproveitem da melhor maneira cada minuto dos próximos dois dias.


Parece que o sol está de volta e vai aquecer o próximo fim de semana! Aproveite para passear com os miúdos e dar um saltinho numa das fantásticas atividades que escolhemos para vocês :) 
Em Lisboa, Porto, e por todo o País há imensos programas giros para fazerem juntos: hora do conto, oficinas e cinema… tudo para tornar a vida em família ainda mais divertida!
Para verem mais sugestões e procurarem atividades na vossa área usem a pesquisa Pumpkin.

Vejam as nossas sugestões por local: Lisboa | Porto | Outros locais

Fim de semana de sol para grávidas e bebés!

Se tiverem bebés dentro ou fora da barriga, temos sugestões especiais com muito mimo!




Para pôr na agenda...




Passeio MIMOSA Avós e Netos em BelémPasseio MIMOSA Avós e Netos em Belém

19 de Março | Lisboa
No dia 19 de Março, leve a sua família para passar uma manhã divertida no Passeio MIMOSA Avós e Netos em Belém.






Lisboa 



Disney on Ice - Um espetáculo cheio de Magia!Disney on Ice - Um espetáculo cheio de Magia!

11 a 13 de Março | Lisboa
O maravilhoso espetáculo Disney on Ice chega ao MEO Arena e promete encantar toda a família. A não perder!



A Ilha do Ovo PintadoA Ilha do Ovo Pintado

13 de Março  | Lisboa
Gaspar descobre um mapa antigo para chegar a uma Ilha, algures no mundo, chamada de "Ovo Pintado". Acompanhem esta fantástica aventura no Centro Cultural Malaposta.




Masterkids: As melhores pizzas de sempreMasterkids: As melhores pizzas de sempre

13 de Março | Lisboa
Não há quem resista a uma pizza caseira de massa fina, molho de tomate delicioso com os seus toppings preferidos, e os mais pequenos não são excepção. Traga-os para a cozinha e venham pôr a mão na massa.



O Cavaleiro da Armadura EnferrujadaO Cavaleiro da Armadura Enferrujada

13 de Março  | Lisboa
O Cavaleiro da Armadura Enferrujada é um divertido conto que narra a aventura de um valoroso cavaleiro para tirar a sua armadura enferrujada. A sua viagem está repleta de peripécias e personagens engraçadas, que o vão ajudar a perceber que a verdadeira coragem não vem da sua armadura, mas sim de dentro de si.

 







A Magia da PalavraA Magia da Palavra

12 de Março  | Lisboa 
Este sábado o Museu Benfica - Cosme Damião será o palco da leitura animada de “A Bruxa Cartuxa Nas Pistas da Neve”, de Ana Maria Magalhães e Isabel Alçada.







Fernando (que) PessoasFernando (que) Pessoas

12 de Março | Lisboa
Vindo das profundezas do outro mundo, Fernando Pessoa surge-nos para nos revelar alguns segredos dos seus heterónimos e descomplicar o complexo universo da sua mente. Afinal quantas e quais pessoas habitam Fernando?

 








Pais & Filhos: EsgrimaPais & Filhos: Esgrima

12 de Março | Lisboa
O Estádio Universitário vai realizar um evento de esgrima, destinado a pais e filhos, no próximo sábado. Participe!






Oficina de Ilustração - No Tempo em que os Animais FalavamOficina de Ilustração - No Tempo em que os Animais Falavam

12 de Março | Lisboa
Neste atelier os miúdos vão explorar um universo fantástico, num mundo em que os animais adquirem uma personalidade própria. 

 








Porto



Minimalário: Oficina da NaturezaMinimalário: Oficina da Natureza

12 de Março  | Porto
Partindo da exploração de mini histórias de animais do livro Minimalário, nesta oficina as borboletas são as personagens principais, aliando a leitura, à observação e a descoberta da Natureza.



Storytime Around the world!Storytime Around the world!

12 de Março | Porto 
Uma menina recebe um convite para ir à festa de aniversário da rainha de Inglaterra e viaja pelo mundo inteiro para encontrar o presente perfeito. Não perca a hora do conto com esta fantástica história na Biblioteca Municipal Almeida Garrett.



 


Histórias Contadas - Sabe mais K´os Teus PaisHistórias Contadas - Sabe mais K´os Teus Pais

12 de Março  | Porto
Saibam mais sobre este livro, onde vivem uma Bruxinha engraçada e um Gato que gosta de ler. Ambos têm histórias giras para vos contar e palavras novas para vos ensinar.

  







 

Famílias ArgilosasFamílias Argilosas

13 de Março  | Porto 
Uma oficina para desfrutar em família e criar o que desejam em barro: animais, castelos, frutos. A ideia é ler ideias livre para moldar o barro. 





 

Pelo País fora




1ª Sessão Cinema no Centro de Ciência de Angra do Heroísmo1ª Sessão Cinema no Centro de Ciência de Angra do Heroísmo


12 de Março | Angra do Heroísmo
Esta sessão é pensada para os mais pequenos, mas é um convite para pequenos e graúdos. Passem um sábado diferente no Centro de Ciência de Angra do Heroísmo.

 






 

Este ano, os domingos volta a ser Funtásticos!Este ano, os domingos volta a ser Funtásticos!

13 de Março  | Braga
Este domingo o Braga Parque recebe várias atividades de pinturas faciais e modelagem de balões. Os mais novos vão ser transformados nas suas personagens favoritas.

 










Oficina de cantorias e outras foliasOficina de cantorias e outras folias

12 de Março  | Sesimbra 
Nesta oficina os miúdos vão aprender muitas canções e muito sobre a magia de cantar: desde a respiração e relaxamento do corpo e da voz, à escala musical que compõe as nossas músicas.

 



Sábados no Museu da Ciência em CoimbraSábados no Museu da Ciência em Coimbra

12 de Março | Coimbra
A Lua consegue tapar o Sol? Saibam o que acontece durante um eclipse e por que razão não se vê em todo o Mundo.



*Informação powered by Pumpkin.pt.


Como conseguir o equilíbrio (agora) com um recém-nascido em casa?

11.03.16 | Vera Dias Pinheiro

Amamentar foi sempre algo que desejei conseguir fazer, por todos os benefícios que isso traz para o bebé, a mim, e para a ligação entre mãe e filho. Enfim, por tudo aquilo que ouvimos e sabemos ser as vantagens da amamentação. Por esses mesmos motivos, tinha muito receio que oferecessem suplemento ao Vicente em qualquer momento na maternidade mas, sobretudo, que não esperassem que eu acordasse da anestesia (geral) para que pudesse ser eu a dar o meu leite ao meu filho. Da mesma forma, era também muito céptica em relação às chuchas. Nos primeiros dias, fiz questão que ele não usasse (embora as tivesse comprado), pois queria que fosse o contacto comigo, pele com pele, que o acalmasse e o fizesse sentir-se progressivamente cada mais confortável neste novo mundo que o esperava. 

Nesta segunda gravidez, a minha visão mudou um pouco, foi preciso mudar para ser mais flexível aos imprevistos e para aceitar que os planos que traçamos, podem ter que sofrer alterações e o melhor é estarmos preparadas para isso. Por exemplo, eu sei que numa segunda gravidez, vai ser muito importante eu conseguir uma maior compatibilização com a vida normal, a dedicação não vai ser exclusiva ao bebé, há o Vicente a precisar de atenção, vamos precisar de momentos somente a dois. Também vou precisar progressivamente de tempo apenas para mim, vou sentir necessidade de fazer a minha recuperação do parto, fisicamente, isso é importante para o meu bem estar e equilíbrio. E agora, que os apoios são diferentes, eu vou poder poupar-me um pouco e sei que o balanço final vai ser positivo para todos - este foi um processo mental que foi preciso ser feito, pois o meu instinto é o de fazer tudo sozinha, o de tentar chegar a todo lado e estar 100% presente em todos os momentos. 

Felizmente que nos meios "ditos artificiais" vão havendo alterações, ainda bem que a consciência pro amamentação ganhou um novo fulgor, seja no ambiente hospitalar, seja na própria indústria. E nada melhor que sentirmos que o ambiente à nossa volta é favorável às nossas decisões e às nossas vontades, sejam elas quais forem.

A Philips Avent, a marca com a qual tenho mais familiaridade, que herdei dos conselhos de maternidade da minha irmã, fez parte do crescimento do Vicente, surge com uma filosofia ainda mais reforçada a favor da mulher, do bebé e de lhe proporcionar um maior equilíbrio na sua vida, sem prejuízo daquilo que é o melhor para o seu filho. 

Assim sendo, muito em breve vamos poder encontrar nas farmácias muitas e boas novidades:

1. Nova gama de biberons "natural" - e as boas notícias são que vai haver compatibilidade com os modelos antigos, que não foram descontinuados. 
Características:
- permite um agarrar natural da tetina, graças a um formato largo, muito semelhante com o formato do peito, o que permite um agarrar muito parecido ao do peito;
- válvula anti-cólicas avançada através da libertação de ar para o próprio biberão, em vez da barriga do bebé;
- pétalas confortáveis exclusivas: as secções em pétala no interior da tetinaaumentam a suavidade e a flexibilidade semcontracções da tetina. O bebé irá desfrutarde uma alimentação mais confortável, que odeixa satisfeito. 

Philips +Avent + novidades primaveira Philips + cuidados com o bebé  + recém-nascido + alimentação do bebé + gama biberons natural + biberon compatível com a amamentação
*P.V.P Conjunto Recém-nascido Natural: 47,99€

2. Novo modelo de chuchas para recém-nascidos (0-3 meses):

Philips +Avent + novidades primaveira Philips + cuidados com o bebé  + recém-nascido + novas chuchas avent + primeiras chuchas
Philips +Avent + novidades primaveira Philips + cuidados com o bebé  + recém-nascido + novas chuchas avent + primeiras chuchas
Para além da parte estética, estes novos modelos de chucha a pensar nos recém-nascidos, foram concebidos num formato mais pequeno, num silicone muito mais macio e flexível, proporcionando um maior conforto ao bebé.
Outras características:
- Tetina ortodôntica (favorece o desenvolvimento natural dos dentes e gengivas);
- Esterelizáveis
*P.V.P 11,99€

3. Novo conceito de intercomunicador - vai deixar os pais mais hi-tecs completamente rendidos, aposto.

Philips +Avent + novidades primaveira Philips + cuidados com o bebé  + recém-nascido + intercomunicado Philips + Intercomunicados Avent + ver o bebé + vigilância do bebé + uGrow

Philips +Avent + novidades primaveira Philips + cuidados com o bebé  + recém-nascido + intercomunicado Philips + Intercomunicados Avent + ver o bebé + vigilância do bebé + uGrow

Philips +Avent + novidades primaveira Philips + cuidados com o bebé  + recém-nascido + intercomunicado Philips + Intercomunicados Avent + ver o bebé + vigilância do bebé + uGrow

No fundo, o intercomunicador que adquirimos é apenas a câmara (primeira imagem), a imagem irá depois estar sincronizada no nosso smartphone, no computador ou tablet... acessível onde quer que estejamos - permite até 10 dispositivos e 3 utilizadores em simultâneo. O pai que está no trabalho pode agora matar saudades do seu filho, em qualquer momento e em qualquer sítio. Os pais que vão deixar o filho com a babysitter, podem ficar descansados e se for o caso, passar o primeiro jantar romântico a dois, depois de serem pais, agarrados ao telemóvel.
No fundo, trata-se de um intercomunicador polivalente que está associado a uma plataforma (uGrow) que promete vir a surpreender-nos ainda mais.
*P.V.P: 269,99€

4. Kit essencial do bebé, com tudo aquilo que precisamos logo nos primeiros meses de vida.

Philips +Avent + novidades primaveira Philips + cuidados com o bebé + kit essencial bebé + recém-nascido + limpeza do bebé + banho do bebé


*P.V.P: 34,99€

Eu já fiquei de olho nas novas chuchas, por isso, vou estar atenta e ver quando surgem no mercado.

Bom Dia!


Se ficaram curiosos e querem mais informações sobre estas ou outras novidades de Primavera da Philips, consultem aqui.