o que levamos na lancheira da praia

A nossa lancheira: O que comem os (meus) miúdos na praia?

As férias – e refiro-me a estes dias que passamos fora de casa – podemos (e devemos) flexibilizar as rotinas,…

Vencedor | Giveaway: Regresso às aulas… prático e saboroso!

Já temos o nome da vencedora – posso dizer já que é uma vencedora, porque só houve a participação de…

Giveaway | Regresso às aulas… prático e saboroso!

O regresso às aulas coloca-nos muitos desafios, organização e até preocupações, sendo uma delas a qualidade da alimentação dos nossos…

A culpa é do tempo…

Eu sei que estamos numa altura em que toda a gente está focada em ter uma alimentação mais saudável e…

3 Sugestões para uma lancheira saudável

Hoje em dia não consigo acompanhar um programa de televisão do início ao fim e ver todos os episódios sem…